Arama sonuçlarınız

  1. K

    Topluluk önünde konuşma korkusunu yenmenizi sağlayacak 5 yöntem

    Öğrenci, öğretmen ya da farklı mesleklere mensup kişiler zaman zaman ders verme, seminer, eğitim ya da çeşitli başka nedenlere bağlı olarak konuşma yapmak durumunda kalabilirler. Bazen aile içinde birkaç kişilik bir kutlamada bile olsa konuşma yapması gereken insanlar topluluk önünde konuşma...
  2. K

    Dikkat dağınıklığını azaltmanın 5 etkili yöntemi

    Son zamanların en sık karşılaşılan ve adı en çok anılan sorunlarından biri de dikkat dağınıklığıdır. Bazı uzmanlar durumu günümüzdeki hızlı yaşam tarzıyla açıklasa da bazı kişilerde bu durum genetik ya da fiziksel durumlarla ilgili olarak da gerçekleşebilmektedir. Dikkat dağınıklığını azaltmanın...
  3. K

    Günde 5 dakikada yapılabilecek stres azaltıcı 5 egzersiz

    Günümüzde en sık karşılaşılan sorunlardan biri de strestir. İnsanlar her geçen gün stres ile baş etmenin yeni yollarını aramaktadır. Uzmanların farklı önerilerde bulunduğu stres yönetimi için kişiden kişiye değişen birçok yol keşfedilmeye devam etmektedir. Günde 5 dakikada yapılabilecek stres...
  4. K

    Kulak çubuğu neden zararlı? Uzmanlardan şaşırtan bilgiler

    Farklı kişisel bakım ürünleri birçok kişi tarafından kullanılmaktadır. Her geçen gün yenisi üretilen ürünler, özelikle kadınların günlük bakım rutini ürünleri arasında yerini almaktadır. Ancak bazı ürünler her ne kadar çok yararlı ve pratik görülse de bilinmeyen zararlar verebilmektedir. Kulak...
  5. K

    Burun tıkanıklığını gideren 6 doğal yöntem

    Çeşitli nedenlere bağlı olarak yaşanabilen durumlardan biri de burun tıkanıklığıdır. Özellikle soğuk kış günlerinde soğuk algınlığı, nezle ya da grip gibi rahatsızlıkların bir belirtisi olarak yaşanabilen burun tıkanıklığı, alerji gibi farklı başka nedenlere bağlı olarak meydana gelebilmektedir...
  6. K

    Gece atıştırmasını durdurmanın 7 bilim destekli yolu

    Her ne kadar birçok kişi için çok cazip görünse de geceleri belli bir saatten sonra bir şeyler atıştırmak çeşitli zararlara yol açabilen, uzman doktorlar tarafından tavsiye edilmeyen ve sağlıklı bulunmayan bir durumdur. Gece atıştırmasını durdurmanın 7 bilim destekli yolu
  7. K

    Bilgisayar başında çalışanlar için göz yorgunluğunu azaltan 5 ipucu

    Gözlerin aşırı zorlanması, uzun süre odaklanma, doktor tarafından önerilmesine rağmen numaralı olan gözlükleri gerektiği zamanlarda ya da sürekli olarak takmama gibi durumlar gözlerde yorgunluğa ve ilerleyerek farklı başka hastalıklara neden olabilmektedir. Bilgisayar başında çalışanlar için göz...
  8. K

    Baş ağrısını ilaçsız geçirmenize yardımcı olabilecek doğal yöntemler

    İnsan vücudunun çeşitli bölgelerinde farklı nedenlere bağlı olarak bazı ağrılar hissedilebilir. Bu ağrılar bazen sadece geçici durumlara bağlı olarak gelişmiş olan geçici sorunlarken bazen de ciddi hastalıkların habercisi olarak da meydana gelebilmektedir. Baş ağrısını ilaçsız geçirmenize...
  9. K

    Unutkanlığa iyi gelen ve hafızayı güçlendiren 5 besin

    Kişiler bazen hangi yaşta olursa olsun unutkanlık yaşayabilirler. Yeni gerçekleşen ve yakın zamanda meydana gelen olayları, bir ya da birden fazla durumu ya da anıyı hatırlamama durumu unutkanlık olarak tanımlanır. Unutkanlığa iyi gelen ve hafızayı güçlendiren 5 besin
  10. K

    Daha kaliteli uyku için yatak odanızda yapmanız gereken 5 değişiklik

    Günlük yaşam koşturmacası ve telaşı içinde kişilerin verimli ve sağlıklı olabilmeleri için dikkat edilmesi gereken bazı hususlar bulunur. Her bireyin ihtiyaç duyduğu bazı beslenme ve uyku standartları vardır. Bunlara dikkat ederek daha sağlıklı bir hayat sürmek mümkün olabilir. Daha kaliteli...
  11. K

    Tartışma yaratacak sezaryen ve çocuk çıkışı! Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu: "Eğer çocuğunuz yoksa aile olamıyorsunuz"

    Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu'nun katıldığı canlı yayındaki sözleri gündem yarattı. 'Normal doğum' ve sezaryen tartışmaları hakkında konuşan Sağlık Bakanı Memişoğlu, "Sezaryen bir ameliyat, doğum şekli değil" dedi. Bakan Memişoğlu'nun "Eğer çocuğunuz yoksa aile olamıyorsunuz, sadece karı-koca...
  12. K

    İstanbul depremi sonrası Cerrahpaşa Florence Nightingale Hemşirelik Fakültesi taşınıyor!

    İstanbul'da 23 Nisan'da meydana gelen depremlerin ardından İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa Nightingale Hemşirelik Fakültesi için bir tedbir kararı alındı. Buna göre fakültenin faliyetleri 20 gün süreyle durduruldu. Cerrahpaşa Rektörü Prof. Dr. Nuri Aydın " Fakülte deprem riski nedeniyle Avcılar...
  13. K

    Arı sokmasını hafife almayın... Ölüme neden oluyor! Uzmanlar uyardı: "Ciddi alerjik reaksiyonlar açığa çıkarıyor"

    Havaların ısınmasıyla birlikte arılarla temas riski artarken, uzmanlar arı sokmalarının bazı bireylerde ciddi alerjik reaksiyonlara ve hatta ölüme yol açabileceği konusunda uyarıyor. Alerji Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Sakine Işık, özellikle arılara karşı alerjisi olan bireylerin dikkatli olması...
  14. K

    Deprem sonrası dikkat! Uzmandan uyarılar: "Deprem vertigosu ciddiye alınmalı"

    Deprem vertigosu, yer kabuğundaki fay hatlarında biriken enerjinin ani boşalmasıyla oluşan sarsıntı sonrası, bireyde gelişen denge ve algı bozukluklarını tanımlayan bir durumdur. Medicana Sağlık Grubu Nöroloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Vugar Jafar, “Deprem vertigosu yer kabuğundaki kırılma veya yer...
  15. K

    Deprem psikolojisiyle baş etmenin yolları: Deprem anında ve sonrasında psikolojimizi nasıl koruruz?

    İstanbul’da meydana gelen 6.2 büyüklüğündeki depremin ardından yaşanılan yoğun kaygı ve korku dikkat çekti. Medipol Sağlık Grubu’ndan Klinik Psikolog Sermin Bozbağ, “Deprem anında yaşanan korku, vücudun doğal savunma tepkisidir. Ancak bu durum uzun süre devam ediyorsa mutlaka bir uzmandan destek...
  16. K

    Fıtık tedavisinde yeni dönem: Laparoskopik yöntemle ağrısız ve hızlı iyileşme...

    Bolu’nun İzzet Baysal Devlet Hastanesi, karın duvarı fıtığı tedavisinde çağdaş ve etkili yöntemleriyle dikkat çekiyor. Avrupa Fıtık Cemiyeti’nin önerdiği kapalı (laparoskopik) ameliyat tekniği sayesinde, hastalar daha az ağrı hissederek kısa sürede taburcu oluyor ve günlük yaşamlarına hızla...
  17. K

    Teşhis edilmeden öldüren hastalık! 30 bin hayat tehlikede: Türkiye'de Akciğer kanseri oranları artıyor...

    Türkiye’de giderek artan akciğer kanseri vakalarına dikkat çeken Medipol Sağlık Grubu’ndan Doç. Dr. Kemal Karapınar, erken teşhis ve sigara kullanımının sonlandırılmasının hayati önem taşıdığını vurguladı. Doç. Dr. Karapınar, “Türkiye’de her yıl 30 bin yeni akciğer kanseri vakası tespit...
  18. K

    Tavuk eti yemeden önce bunlara dikkat edin! Zehirlenmelerin en sık nedeni nedir? Uzmanlar uyardı...

    Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi Mühendislik Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Hilmi Çon, tavuk etinin taşıdığı risklere dikkat çekerek tüketicileri uyardı. Prof. Dr. Çon, tavuk etinin mikroorganizmaların üremesi için oldukça uygun bir ortam sunduğunu belirterek...
  19. K

    Elazığ’da ebelere doğuma hazırlık eğitimi

    Elazığ’da ebelere yönelik doğuma hazırlık eğitimi düzenlendi. Elazığ’da ebelere doğuma hazırlık eğitimi
  20. K

    Zehirlenme vakalarında artış var! Baharla birlikte gelen gizli tehlike: Salmonella! Uzmanlar uyarıyor...

    Havaların ısınmasıyla birlikte gıda zehirlenmelerinde artış yaşandığını belirten Mikrobiyoloji Anabilim Dalı’ndan Dr. Öğr. Üyesi İpek Ada Alver, özellikle bahar ve yaz aylarının Salmonella bakterisinin üremesi için elverişli ortamlar sunduğuna dikkat çekti. “Bu bakteri mide asidinden...
Üst